Beraterin für Körper und Psyche

Lidija Jovic:
Gesund­heits­kompe­tent & empathisch

Portrait von Lidija Jovic in ihrer Praxis für ganzheitliche Gesundheitsberatung in Luzern
Portrait von Lidija Jovic in ihrer Praxis für ganzheitliche Gesundheitsberatung in Luzern

Wenn ich meine Klientinnen und Klienten dazu ermutige, sich selbst zu reflek­tieren und ihre eigenen Ressour­cen zu stärken, weiss ich nicht nur in der Theorie, wie das geht.

Ich praktiziere es auch in meinem eigenen Leben.

Lidija Jovic auf dem Sessel in ihrer Praxis für ganzheitliche Gesundheitsberatung in Luzern

Meine Lehr- und Wanderjahre

Als junge Frau bin ich allein mit meinem Ruck­sack durch die Welt gereist, habe einiges über den Menschen, über Gewalt­freie Kommu­ni­ka­tion und über mich gelernt.

Mein Menschenbild hat sich in jener Zeit wesentlich geformt.

Später war ich für eine UN-Hilfsorganisation im Einsatz. In Krisengebieten habe ich erlebt, welche Rolle die Vergangenheit spielt, wenn man Konflikte lösen will.

Danach arbeitete ich als Offizierin an Bord von Segelschiffen. Auf hoher See war ich für das Wohlbefinden der Passagiere zuständig. Stürme, Feuer, medizinische Notfälle: Ich weiss, dass ich auch in herausfordernden Situationen die Ruhe bewahre.

Das bio-psycho-soziale Modell

Gesundheit sehe ich als Prozess, den wir beeinflussen können. Mein Beratungs­ansatz ist wesentlich geprägt vom bio-psycho-sozialen Modell.

Körperliche, psychische und soziale Faktoren sind miteinander verflochten. Sie entscheiden darüber mit, wie Krisen und Krankheiten entstehen und verlaufen.

Das Bio-Psycho-Sozialen Modell

Humanis­tisches Menschen­bild

Ich glaube an Menschen, wenn sie es nicht mehr oder noch nicht tun.

Im Kern ist jedes Individuum gut. Mit seinem Verhalten will es Bedürfnisse wie Schutz, Weiterentwicklung und soziale Zugehörigkeit stillen.

Jede und jeder ist fähig, sich zu ändern und Probleme zu lösen. Manchmal sind diese Fähigkeiten in den Hintergrund getreten, etwa durch Entwicklungs-störungen, traumatische Erlebnisse oder mangelnde Förderung. Behutsam holen wir sie wieder hervor.

Die Karten auf der Hand von Lidija Jovic helfen Körper und Psyche zu verstehen.

Wie ich arbeite

Ich arbeite nur mit Methoden, die ich in Aus- und Weiter­bildungen erlernt habe und in denen ich qualifiziert bin.

Ernährungstherapie, Yoga, Fitnesstraining, psychosoziale Beratung und einiges mehr: Nach und nach habe ich mir das Fachwissen angeeignet, um körperliche, psychische und soziale Faktoren positiv prägen zu können.

Spielfiguren für Therapie

Mein Beratungs­ansatz

In meinen Beratungen verbinde ich den körper­zentrierten, den ressourcen­zentrierten und den personen­zentrierten Ansatz mit­einander. Was bedeutet das?

Körper­zentriert

Du lernst, die Signale deines Körpers bewusst wahrzunehmen und für deinen Heilungsprozess zu nutzen.

Ressourcen­zentriert

Du entdeckst deine inneren Stärken und Potenziale, um Herausforderungen gestärkt zu begegnen.

Personen­zentriert

Du stehst im Mittelpunkt – ich begleite dich wertschätzend und auf Augenhöhe.

Bist du bereit, dich zu verändern?

Damit unsere Zusammenarbeit gelingt, ist ein Punkt wesentlich: Du möchtest etwas in deinem Leben verändern und bist bereit, aktiv daran zu arbeiten. 

Ich biete Raum und stelle Fragen. Du bestimmst über dein Leben.

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Ansicht der Praxis, mit 2 farbigen Sessel, ein Spiegel und ein Bild an der Wand