Ernährungsberatung und Psychosoziale Beratung in Luzern.

Lidija Jovic

Gesundheitsberatung.jetzt

Angebot

Psychosoziale Beratung

Die Corona-Zwangspause hat uns allen neue Herausforderung beschert. Plötzlich scheint es schwieriger, Gedanken und Ängste zu verarbeiten und man ist ausnahmsweise auf die Hilfe anderer angewiesen. In solchen Situation bin ich schnell und unkompliziert für Sie da unter 079 621 16 00. Diese Hilfe biete ich auch nach der ausserordentlichen Lage von Herzen gerne an.

Ich führe Sie mit verschiedenen Techniken, teils aus dem Mental Training, aus Ihrer negativen Gedankenspirale heraus und erleichtere so Ihre Angst.

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Ernährungswissen im Abonnement

Neu und sinnvoll: Sie lösen ein 8er Abo und besuchen einfach die Workshops und Vorträge die Sie interessieren und in Ihren Terminplan passen. Ab März 2021 beginnen wir wieder mit den Grundlagen. Sie haben das ganze Jahr über die Option entweder online oder in der Kleingruppe mit ausreichend Platz teilzunehmen.

Meine Herzensangelegenheit: Ihnen echtes Fachwissen zu wichtigen Themen auf unterhaltsame und einprägsame Weise mitzugeben.

Informationen zum Angebot “Ernährungswissen im Abo” finden Sie hier.

Bewegung und Ausgeglichenheit

Als ausgebildete Yogalehrerin und Fitness Trainerin lasse ich immer wieder nützliche Tipps zu sinnvoller Bewegung und Training in meine Beratungen einfliessen.

Für Kleingruppen sowie im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements BGM biete ich Yoga, Rückengymnastik und Personal Training an.

Ehrenamtlich engagiere ich mich im Vorstand vom Turnverein Stadt Luzern und für die drei Frauen-Riegen Yoga für alle, Turnen für 25-45 jährige und Bewegung im Seniorenalter. Unser Fokus liegt auf der gesunden Bewegung und der Kameradschaft.

Ernährungsberatung

Ich freue mich, Sie wieder persönlich in meiner Praxis sehen zu dürfen und all Ihre Fragen zu beantworten.

Als diplomierte Ernährungstherapeutin kenne ich verschiedene Krankheitsbilder und nehme mir gerne die Zeit, Ihnen die Zusammenhänge zwischen Ihrer Ernährung und Ihrer Gesundheit zu klären.

Ich bin als erfahrungsmedizinische Therapeutin anerkannt und die Ernährungsberatung kann über die Zusatzversicherung der Krankenkassen abgerechnet werden.

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Fastenkuren

Die nächste Fastenwoche im Wallis planen wir vom 8. bis 15. Mai 2021 und ermöglichen sinnvolle und regenerative Ferien in der Schweiz.

Im “all inclusive” Paket mit begleitetem Heilfasten, Wandern, Yoga, Wellness und Workshops erleben Sie Ferien für Körper, Geist und Seele. Das herzliche Betreuerteam sorgt mit unterschiedlichen Angeboten wie z.B. Mental Training und Massagen für nachhaltige Erholung und Regeneration.

Impressionen von der Fastenzeit 2020, das Angebot mit Frühbucher-Rabatt und weitere Informationen finden Sie auf der Seite Fastenkuren.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Haben Sie schon einmal von “burn out” gehört? Es geht hier nicht um die Kosten, sondern um das Team! Wie gehen wir als Arbeitsgemeinschaft mit kranken Kollegen um? Mein Schwerpunkt sind psychische Belastungen am Arbeitsplatz und die ganzheitliche Gesundheits-Prävention.

Einprägsam, humorvoll und fachlich kompetent spreche ich zu Ihnen über körperliche und psychische Gesundheit sowie Kommunikation am Arbeitsplatz.

Im unverbindlichen Erstgespräch berate ich Sie über individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Massnahmen im Rahmen des Beruflichen Gesundheitsmanagements BGM. Weitere Informationen hier.

Allgemeine Konditionen

Preise

Eine Beratung dauert in der Regel 60 Minuten und kostet CHF 120 pro Stunde. 

Für unser erstes Gespräch, die Anamnese, nehme ich mir gerne bis zu 75 Minuten Zeit, der Preis bleibt trotzdem gleich bei CHF 120.

Im Verhinderungsfall bitte ich Sie, den Termin 24 Stunden vorher zu annullieren, ansonsten wird die verpasste Sitzung mit CHF 80 verrechnet.

Ich bin als Therapeutin beim EMR anerkannt. Die Kosten für Ernährungsberatungen werden von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung Alternativ-/ Komplementärmedizin bezahlt. Bitte informieren Sie sich dafür bei ihrer Versicherung.

Geschäftspraktiken

Ich selbst schätze faire Geschäftspraktiken und genau so möchte ich Sie behandeln: Kurze Fragen zwischen unseren Gesprächen oder meine Hausaufgaben werden Ihnen selbstverständlich nicht in Rechnung gestellt.

Falls unsere Gespräche regelmässig länger dauern sollten, besprechen wir gemeinsam, wie wir im Zeitrahmen bleiben oder die zusätzliche Zeit verrechnen können. 

Ich arbeite interdisziplinär und lasse verschiedene Werkzeuge (z.B. aus dem Mental Training oder dem Yoga) einfliessen. Es ist gut möglich, dass wir bei einer Ernährungsberatung nicht ausschliesslich über Ernährung sprechen. Damit Sie spürbare Fortschritte machen und motiviert bleiben, erhalten Sie oft Hausaufgaben von mir.