Ernährungsberatung und Psychosoziale Beratung in Luzern

Lidija Jovic

Gesundheitsberatung.jetzt

Angebot

Psychosoziale Beratung

Mit bewährten Methoden und Techniken aus der Humanistischen Psychologie, der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und der personzentrierten Gesprächsführung begleite ich Sie ein Stück weit auf Ihrem individuellen Weg. 

Einfühlsam und auf Augenhöhe geben wir Ihrem inneren Ungleichgewicht oder der Zerrissenheit eine Gestalt. Sie lernen wirksamer zu kommunizieren, Ressourcen zu aktivieren und Widerstände oder innere Blockaden zu lösen.

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Ernährungswissen im Abonnement

Das schlaue Angebot für alle, die mehr über Ernährung, Anatomie und Ernährungs-Psychologie wissen möchten, aber keine Weiterbildung oder Einzelberatung wünschen: Sie lösen ein 8er Abo und besuchen einfach die Workshops, die Sie interessieren und in Ihren Terminplan passen.

Pro Workshop nehmen wir ein Thema auf einprägsame, bleibende und humorvolle Art durch. Pro Woche finden 4 Workshops zum gleichen Thema statt. Diese sind zu unterschiedlichen Zeiten angesetzt, damit alle einen passenden Termin finden. Das Thema haben wir in 60 – 75 Minuten durch und den Rest der Zeit beantworten wir Fragen.

Informationen zum Angebot “Ernährungswissen im Abo” finden Sie hier.

Bewegung und Ausgeglichenheit

Als ausgebildete Yogalehrerin und Fitness Trainerin lasse ich immer wieder nützliche Tipps zu sinnvoller Bewegung und Training in meine Beratungen einfliessen.

Für Kleingruppen sowie im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements BGM biete ich Yoga, Rückengymnastik und Personal Training an.

Ehrenamtlich engagiere ich mich im Vorstand vom Turnverein Stadt Luzern und für die drei Frauen-Riegen Yoga für alle, Turnen für 25-45 jährige und Bewegung im Seniorenalter. Unser Fokus liegt auf der gesunden Bewegung und der Kameradschaft.

Ernährungsberatung

Ich freue mich, Sie wieder persönlich in meiner Praxis sehen zu dürfen und all Ihre Fragen zu beantworten.

Als diplomierte Ernährungstherapeutin kenne ich verschiedene Krankheitsbilder und nehme mir gerne die Zeit, Ihnen die Zusammenhänge zwischen Ihrer Ernährung und Ihrer Gesundheit zu klären.

Ich bin als erfahrungsmedizinische Therapeutin anerkannt und die Ernährungsberatung kann über die Zusatzversicherung der Krankenkassen abgerechnet werden.

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Fastenkuren

Die nächste Fastenwoche im Wallis planen wir im Frühling 2022 und ermöglichen sinnvolle und regenerative Ferien in der Schweiz.

Im “all inclusive” Paket mit begleitetem Heilfasten, Wandern, Yoga, Wellness und Workshops erleben Sie Ferien für Körper, Geist und Seele. Das herzliche Betreuerteam sorgt mit unterschiedlichen Angeboten wie z.B. Mental Training und Massagen für nachhaltige Erholung und Regeneration.

Impressionen der letzten Fastenwochen, das Angebot mit Frühbucher-Rabatt und weitere Informationen finden Sie auf der Seite Fastenkuren.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Haben Sie schon einmal von “burn out” gehört? Es geht hier nicht um die Kosten, sondern um das Team! Wie gehen wir als Arbeitsgemeinschaft mit kranken Kollegen um? Mein Schwerpunkt sind psychische Belastungen am Arbeitsplatz und die ganzheitliche Gesundheits-Prävention.

Einprägsam, humorvoll und fachlich kompetent spreche ich zu Ihnen über körperliche und psychische Gesundheit sowie Kommunikation am Arbeitsplatz.

Im unverbindlichen Erstgespräch berate ich Sie über individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Massnahmen im Rahmen des Beruflichen Gesundheitsmanagements BGM. Weitere Informationen hier.

Allgemeine Konditionen

Preise

Eine Beratung dauert in der Regel 60 Minuten und kostet CHF 120 pro Stunde. 

Für unser erstes Gespräch, die Anamnese, nehme ich mir gerne bis zu 75 Minuten Zeit, der Preis bleibt trotzdem gleich bei CHF 120.

Im Verhinderungsfall bitte ich Sie, den Termin 24 Stunden vorher zu annullieren, ansonsten wird die verpasste Sitzung mit CHF 80 verrechnet.

Ich bin als Therapeutin beim EMR anerkannt. Die Kosten für Ernährungsberatungen werden von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung Alternativ-/ Komplementärmedizin bezahlt. Bitte informieren Sie sich dafür bei ihrer Versicherung.

Geschäftspraktiken

Ich selbst schätze faire Geschäftspraktiken und genau so möchte ich Sie behandeln: Kurze Fragen zwischen unseren Gesprächen oder meine Hausaufgaben werden Ihnen selbstverständlich nicht in Rechnung gestellt.

Falls unsere Gespräche regelmässig länger dauern sollten, besprechen wir gemeinsam, wie wir im Zeitrahmen bleiben oder die zusätzliche Zeit verrechnen können. 

Ich arbeite interdisziplinär und lasse verschiedene Werkzeuge (z.B. aus dem Mental Training oder dem Yoga) einfliessen. Es ist gut möglich, dass wir bei einer Ernährungsberatung nicht ausschliesslich über Ernährung sprechen. Damit Sie spürbare Fortschritte machen und motiviert bleiben, erhalten Sie oft Hausaufgaben von mir.