Lidija Jovic
Offen, ehrlich und wissbegierig
Über mich
Die Mischung, die mich ausmacht
Über 20 Jahre habe ich im Ausland gelebt, gearbeitet und viel gelernt.
Meine Arbeitseinsätze als Offizier auf See, bei UN Hilfsorganisationen, im Tourismus und Gastgewerbe, im Marketing und Strategieplanung führten mich persönlich von Übergewicht über Burnout schlussendlich zum Yoga.
Heute bin ich für jeden Lebensabschnitt sehr dankbar und bin gerne in meine Heimatstadt Luzern zurückgekehrt. Hier will ich mein gesammeltes Wissen, meine Erfahrungen und meine Kraft einsetzen um Menschen zu helfen.
Mein Fokus liegt momentan in der Psychosozialen Beratung und ich bereite mich auf den Eidgenössischen Abschluss der SGfB vor.
Aus- und Weiterbildungen
Körperzentrierte Sexologische Beraterin IKP
2023 Institut für körperzentrierte Psychotherapie IKP
ensa Instruktorin – Erste Hilfe für Psychische Gesundheit
2021 Pro Mente Sana, Zürich
SVEB Kursleiterin Erwachsenenbildung
2021 hso, Rapperswil
Dipl. Psychosoziale Beraterin
2019 – 2021 Swiss Prävensana Akademie (SPA), Bern
Dipl. Ernährungs-Therapeutin
2016 – 2019 Swiss Prävensana Akademie (SPA), Zürich & Bern
Fitness Trainerin
2016 – 2017 Swiss Academy of Fitness and Sports (SAFS), Zürich
Yoga Lehrerin
2015 Santhi Yoga Teacher Training Institute, Kerala IN
Meine Philosophie
Wieso gesundheitsberatung.jetzt?
Den einen Grund für diese Praxis gibt es natürlich nicht, vielmehr wurde ich von vielen Lehrern in den letzten 20 Jahren dazu inspiriert. Ganz speziell werde ich einen Dozenten nie vergessen und seine stets wiederholte Aussage: „Krankheit ist niemals monokausal sondern immer multifaktoriell“.
Das bedeutet, dass Gesundheit bzw. Krankheit immer von mehreren Faktoren beeinflusst werden: Ernährung, Stress, Bewegung, Emotionale Ausgeglichenheit, Mentale Stärke, Vorerkrankungen, Disposition etc. Für die Prävention von Krankheit und die Verbesserung der Gesundheit macht somit nur ein ganzheitlicher Ansatz Sinn. Darum habe ich mich nach und nach zur Dipl. Ernährungs-Therapeutin, Yoga Lehrerin, Fitness Instruktorin, Mental Trainerin und Psychosozialen Beraterin weitergebildet. Somit habe ich das Fachwissen und passende Werkzeuge um jeden dieser Faktoren positiv zu prägen.
Ich bin nebenbei als Dozentin tätig und kann so immer wieder meine Faszination für den Menschen als Ganzes teilen und Zusammenhänge ins Detail erklären.
Was ist mein Ziel?
Ihre Gesundheit ist mein Ziel.
Mein Ziel ist es, dass Sie entspannt sind. Sei dies bei Ihrem Essverhalten, mit Ihrem sozialen Umfeld oder Ihren ganz persönlichen Gedanken.
Mein Ziel ist es, dass Sie nach jeder Beratung mit einem aha-Erlebnis nach Hause gehen. Beispielsweise erkläre ich leidenschaftlich gerne die Zusammenhänge zwischen unserem Essverhalten und unseren Beschwerden.
Mein Ziel ist es, dass Sie Ihr Leben und Ihre Gesundheit selbst bestimmen können. Ich filtere für Sie die Schulmedizinischen Fakten und formuliere diese für Sie leicht verständlich. Mit Beispielen, Skizzen oder mit kreativen Übungen lernen und verankern Sie das neue Wissen. Ich gebe nicht auf, bevor Sie es nicht verstanden haben. Ich beantworte Ihre Fragen.
Mein Ziel ist es, dass Sie Vertrauen in sich selbst und Ihre Entscheidungen haben.