In der Gruppe teilten wir Erfahrungen, diskutieren, erinnern uns an konkrete Erlebnisse. Du lernst aus deiner eigenen Situation und aus Beispielen.
Dank meiner Tätigkeit als psychosoziale Beraterin und Expertin für Psychosomatik und Verhalten profitierst du doppelt: Du bekommst mein breites Hintergrundwissen und den standardisierten Kursstoff.
pro mente sana ist die nationale Fachorganisation für psychische Gesundheit. Seit 2021 bin ich offizielle Partnerin und biete öffentliche ensa-Kurse sowie interne Angebote für Firmen und Vereine an.
Ein Arbeitskollege, eine Nachbarin, ein Familienmitglied – oder eines Tages du selbst. Damit du im entscheidenden Moment richtig handelst, gibt es die ensa-Ersthelfer-Kurse.
Laien lernen, auf Menschen mit psychischen Schwierigkeiten zuzugehen. Sie stehen ihnen hilfreich zur Seite, bis ein Profi übernimmt.
Die Teilnehmenden erfahren das Grundwissen über die häufigsten psychischen Krankheiten. Wie sie Erste-Hilfe-Massnahmen tatsächlich anwenden, üben sie im geschützten Rahmen des Kurses.
Um einen Kurs zu buchen, klicke direkt auf den gewünschten Kurs. Du wirst auf die Seite von ensa weitergeleitet. Die Anmeldung inkl. Materialversand sowie Bezahlung wird über ensa abgewickelt.
Im Kursgeld inbegriffen sind ein umfassendes Buch und eine Übungssammlung. Beides behältst du als Nachschlagewerke und Denkhilfen.
In vier Modulen à drei Stunden erhältst du Basiswissen zu psychischen Krankheiten. Du lernst konkrete Erste-Hilfe-Massnahmen bei Problemen und Krisen.
Nach dem Kurs fällt es dir leichter, Personen in deinem persönlichen Umfeld auf mögliche psychische Krankheiten anzusprechen und mit ihnen zusammen nach Lösungen zu suchen.
Die hier aufgeführten Kurse in Luzern sind öffentlich und finden in den Kursräumen der Rettungsschule Zentralschweiz, Hertensteinstrasse 40, statt.
22.03. und 05.04.2024
jeweils am Samstag von 9.00 – 17.00 Uhr
14.06. und 21.06.2025
jeweils am Samstag von 9.00 – 17.00 Uhr
16.10., 23.10., 30.10. und 06.11.2025
jeweils am Donnerstag von 17.30 – 21.00 Uhr
08.11. und 22.11.2025
jeweils am Samstag von 9.00 – 17.00 Uhr
Als Führungskraft lernst du, auf die Gesundheit deiner Mitarbeitenden zu achten, Veränderungen frühzeitig wahrzunehmen und darauf zu reagieren.
Du lernst Anzeichen psychischer Erkrankungen kennen und übst, Erste-Hilfe-Gespräche zu führen.
Die hier aufgeführten Kurse in Luzern sind öffentlich und finden in den Kursräumen der Rettungsschule Zentralschweiz, Hertensteinstrasse 40, statt.
Wenn euch eure Mitarbeitenden oder Vereinskameraden am Herzen liegen, nutzt diese Gelegenheit, um euch als Gemeinschaft zu stärken. Profitiert von einem eigenen ensa-Kurs direkt in eurer Firma oder im Vereinslokal. Ich passe die Kommunikations-Übungen auf eure Themen an.
Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements erhaltet ihr einen auf eure Bedürfnisse angepassten Kurs.
Mir Zeit zu nehmen, um in die Thematiken der psychischen Erkrankungen während 4 Kursabenden einzutauchen und mein Wissen in Bezug auf „Erste Hilfe bei psychischen Erkrankungen und in Krisensituationen“ aufzufrischen, hat gutgetan. Besten Dank an die Kursleiterin/ensa-Instruktorin Lidija Jovic für die intensive Wissensvermittlung sowie den Austausch untereinander.»
Deshalb sind wir dankbar, dass wir unsere gesamte Führungscrew mit diesem wichtigen Thema vertraut machen konnten. Denn nur in einem gesunden Arbeitsumfeld können wir gemeinsam weiterhin Spitzenleistungen erzielen!»
Ich kann jedem empfehlen, diesen spannenden und hilfreichen Kurs zu besuchen. Ich bin der Meinung, je mehr Menschen diesen Kurs absolvieren, desto öfter können Anzeichen von psychischen Problemen erkannt und Hilfe geleistet werden.»
Kurze Fragen per e-mail beantworte ich gerne.
Nach 6-8 Monaten ist ein ca. 90-minütiger Austausch sicher sinnvoll. Um Fragen oder Vorgehen in expliziten Situationen zu klären, kann so ein Follow-up-Meeting auch online stattfinden.
Sehr gerne! Nach einem 2-tägigen Firmen-internen Kurs kann ich meist gut einordnen, welche Themen die Belegschaft beschäftigen. Da bin ich genau die richtige Sparring Partnerin für Führungskräfte oder auch als externe Ansprechperson für Mitarbeitende. Beides sind reguläre Angebote im Rahmen vom Betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Öffentliche Kurse finden in der Luzerner Altstadt, bei der Rettungsschule Zentralschweiz, statt.
Für Kurse in Firmen und Vereinen bin ich gerne in der Zentralschweiz unterwegs.
Lass uns ein paar Ideen und Formulierungen per Telefon besprechen. In irgendeiner Form sind alle im Betrieb betroffen und profitieren von dem Kurs, gemeinsam finden wir heraus, worauf sie ansprechen.
Die ensa-Kurse sind klar strukturiert und ein wichtiger Teil gleich zu Beginn ist die Vereinbarung zum Lernklima. Wir erarbeiten einen wohlwollenden und vertraulichen Rahmen.
Ein ensa-Kurs ist jedoch keine Gruppen-Therapie, dafür sorge ich mit viel Erfahrung, Feingefühl und Humor.
ensa Kurse sind auch als Webinar buchbar. In diesem Fall sind die Kurseinheiten kürzer und das Material wird individuell an die Teilnehmenden verschickt.